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malos habitos alimenticios
Comida Sana

8 malos hábitos alimenticios más comunes

Los malos hábitos alimenticios pueden traer severas consecuencias a la salud. La desnutrición es uno de ellos, pero también el caso contrario: la obesidad y el sobrepeso. En general, todos ellos son perjudiciales, y estos son los 8 malos hábitos más comunes en la alimentación. 1. No desayunar Aunque algunas personas puedan pensar que saltándose […]

comer sano en la oficina
Comida Sana

Ideas para comer sano en la oficina

A veces, se puede querer una alimentación más sana, pero trabajar en una oficina puede hacerlo difícil. Esto es porque cerca del trabajo no suelen haber muchas opciones saludables. No obstante, incluso sin muchos sitios donde comprar comida, hay otras alternativas para no caer en malos hábitos alimenticios y estas son algunas ideas para comer […]

dieta flexiteriana españa
Comida Sana

¿Qué es la dieta flexiteriana?

Cuando se trata de elegir un régimen alimentario, existen diferentes opciones. Las más conocidas y seguidas, son el vegetarianismo o el veganismo, pero hay otras más, por ejemplo, la dieta flexiteriana. En los últimos años, la popularidad de esta dieta ha hecho que incluso existan restaurantes flexiterianaos en España, pero qué caracteriza este régimen alimenticio […]

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Reuniones

Diferencias entre mesa formal y mesa informal

Cuando se es anfitrión de una comida, hay que resolver si se sirve una mesa formal o informal. En realidad, todo va a depender de si se quiere seguir un protocolo o no para este convite. Estas son algunas diferencias entre mesa formal y mesa informal que ayudarán a definir cuál elegir. La mesa formal […]

envase de vidrio para los alimentos
Ecológico

Ventajas del envase de vidrio para los alimentos

Sabemos que el vidrio puede usarse de manera segura para líquidos calientes y alimentos calientes. Los productos químicos potencialmente dañinos no se filtran en nuestras comidas cuando se calientan en un recipiente de vidrio para almacenar alimentos, o en cualquier momento. Aquí te dejamos las ventajas de elegir un envase de vidrio para los alimentos. […]

tipos de sal para cocinar
Comida Sana

Cuatro tipos de sal para cocinar diariamente

La sal es posiblemente uno de los ingredientes de cocina más importantes del mundo. Sin ella, muchas comidas tendrían un sabor suave y poco atractivo. Sin embargo, no toda la sal se crea igual. Hay muchas variedades para elegir. No solo difieren en sabor y textura, sino también en contenido de minerales y sodio, aquí […]

el país más saludable del mundo
Comida Sana

España, el país más saludable del mundo

España ha sido declarado como el país más saludable del mundo encabezando el ranking en la edición de 2019 del estudio de Bloomberg Healthiest Country Index. Este índice clasifica a las naciones en función de variables, como la esperanza de vida, al tiempo que impone sanciones sobre riesgos como el consumo de tabaco y la […]