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tipos de sal para cocinar
Comida Sana

Cuatro tipos de sal para cocinar diariamente

La sal es posiblemente uno de los ingredientes de cocina más importantes del mundo. Sin ella, muchas comidas tendrían un sabor suave y poco atractivo. Sin embargo, no toda la sal se crea igual. Hay muchas variedades para elegir. No solo difieren en sabor y textura, sino también en contenido de minerales y sodio, aquí […]

el país más saludable del mundo
Comida Sana

España, el país más saludable del mundo

España ha sido declarado como el país más saludable del mundo encabezando el ranking en la edición de 2019 del estudio de Bloomberg Healthiest Country Index. Este índice clasifica a las naciones en función de variables, como la esperanza de vida, al tiempo que impone sanciones sobre riesgos como el consumo de tabaco y la […]

comida sana en tu oficna en barcelona
Comida Sana

Comida a tu oficina en Barcelona

No todos tienen el tiempo o la energía para cocinar una comida saludable desde cero todos los días. Pero, al mismo tiempo, tirar la toalla y comer sin cuidado puede ser perjudicial para nuestra salud. Independientemente de cuán ocupado pueda estar nuestro horario, debemos tratar de alimentar nuestros cuerpos con los nutrientes adecuados. Ahora, puede […]

Comida Sana

¿Qué es un menú ejecutivo?

El menú ejecutivo es una de las opciones más recurrentes y con ascendente popularidad entre trabajadores de oficinas que desean comer rico, saludable y a un precio moderado. Este menú ejecutivo suele caracterizarse por ser variado, de cierto nivel, pero económico. Sin embargo, este menú es completo, es decir,incluye entrada, plato principal, café o postre, […]

que es menu del dia
Comida Sana

¿Qué es un menú del día?

El menú del día es una de las ofertas gastronómicas más populares y conocidas dentro de la cultura española. Suele caracterizarse por tener precios más económicos y sabores caseros, así como una atención más personalizada ya que las personas que lo eligen suelen visitarlo constantemente. Características de un buen menú del día Utiliza productos de […]

que es un almuerzo saludable
Comida Sana, Segundos

¿Qué es un almuerzo saludable?

Un almuerzo saludable satisfará su hambre a la hora de comer. Pero también debería hacerte sentir lleno durante la tarde cuando a menudo estamos tentados a comer algún bocadillo. Entonces, ¿cómo preparar un almuerzo saludable que mantendrá sus antojos bajo control? Hay tres componentes esenciales que debemos tener en cuenta: Proteína magra Si prepara su […]

almuerzo saludable en barcelona
Segundos

¿Cómo debe ser una merienda saludable?

¿Te preguntas cómo deben ser las meriendas saludables para el trabajo o el hogar? A veces, esa comida de media tarde puede hacerte sentir más pesado y soñoliento. Pero no tiene por qué ser así. Si te tomas unos minutos para aprender a preparar una merienda saludable, te prepararás para sentirte más fuerte y con […]

comidas para llevar a la oficina
Primeros

4 Comidas para llevar al trabajo

Actualmente llevamos un ritmo de vida que en muchas ocasiones nos impide ajustarnos a un horario no solo para consumir nuestros comidas en el trabajo, sino también para prepararlos. Cada vez pasamos más tiempo fuera de casa, en la oficina trabajando, en la universidad, en el tráfico, etc, así que es muy importante balancear nuestros […]

postres para llevar al trabajo
Postres

Postres para llevar al trabajo

Para aquellos que les encanta lo dulce, la sola idea de abandonar el postre en el trabajo para siempre, es lo suficientemente triste como para llevarnos a la tableta de chocolate más cercana. Pero hay buenas noticias: solo porque estamos comiendo saludablemente no significa que tengamos que despedirnos de los postres. Todavía podéis satisfacer ese […]