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junio 2019

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comida sana para almorzar en casa

Comida Sana para almorzar en casa

El día a día, la rutina y las obligaciones familiares o laborales ha generado que cada vez más personas estemos alejándonos de la comida sana casera y estemos consumiendo más y más comida rápida, dejando de lado estas preparaciones dentro del hogar y siguiendo recetas muy poco saludables. Aquí os queremos contar cómo diferenciar entre …

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5 Beneficios de la comida sana

La comida basura goza de mucha popularidad en el mundo, pero lo cierto es que su consumo excesivo afecta a la salud considerablemente. Ante este problema, decidimos generar un cambio, hablando de los beneficios que la comida sana genera en el organismo: Fortalece el sistema inmunológico Una alimentación balanceada fortalece el sistema inmunológico, mejorando su …