Mes: diciembre 2019

beneficios de comer bien para la salud
Comida Sana

Beneficios, para la salud, de comer bien

Comer bien trae muchos beneficios a la salud. No solo aporta nutrientes esenciales para el organismo, sino también energía y mejora el sistema inmune. Puede ser difícil tener una alimentación sana, pero no imposible. Aquí te contamos cuáles son los beneficios que comer bien trae a la salud. Comer bien proporciona energía La alimentación saludable […]

dieta vegetariana
Comida Sana

Dieta vegetariana y vegana

En los últimos años cada vez existen más personas que adoptan un estilo de vida vegetariano o vegano. Y lo llamamos estilo de vida porque, aunque se basa en un tipo de alimentación, va más allá de aquel. Pero ¿es lo mismo llevar una dieta vegetariana que vegana? En realidad, existen diferencias, y en esta […]