Empieza la semana con buen pie. Sabor y energía en un solo vaso de zumo verde. Descubre cómo este delicioso zumo forma parte de tu camino hacia un estilo de vida más saludable. Aumenta tu vitalidad y bienestar con cada sorbo. Os animamos a prepararlo en casa y llevarlo a la oficina.
Ingredientes:
- Pepino
- Manzana
- Pera
- Limón
- Jengibre
- Espinacas
La preparación es tan fácil y sencilla como cortar y triturar los ingredientes y añadir agua.
Algunas curiosidades sobre estos ingredientes
- Pepino: Este hidratante vegetal es casi un 95% de agua, lo que lo convierte en una excelente fuente de hidratación. Además, es bajo en calorías y contiene vitamina K, que es crucial para la salud ósea.
- Manzana: Las manzanas aportan dulzura natural al zumo sin necesidad de azúcares añadidos. También son ricas en fibra, promoviendo la salud digestiva, y contienen antioxidantes como la quercetina, que puede tener beneficios para la salud del corazón.
- Pera: Con su sabor delicadamente dulce, las peras son ricas en fibra y antioxidantes. También proporcionan vitamina C y cobre, esenciales para mantener la piel sana y apoyar la formación de colágeno.
- Limón: Este cítrico añade un toque refrescante y ácido al zumo. Los limones son una excelente fuente de vitamina C, conocida por sus propiedades inmunológicas y antioxidantes.
- Jengibre: Con su sabor picante, el jengibre no solo agrega un toque único al zumo, sino que también tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a aliviar las náuseas y mejorar la digestión.
- Espinacas: Estas hojas verdes son una potencia de nutrientes, cargadas de hierro, calcio, magnesio y vitaminas A y K. A pesar de su sabor suave, las espinacas aportan una gran cantidad de beneficios para la salud, incluido el apoyo a la salud ocular y ósea.
Te dejamos aquí más recetas con las que puedes combinar este zumo verde.
